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50歲吃膠原蛋白有效嗎?

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鈣片利用注意事項

注意事項 建議
彌補劑量 遵守大夫或營養師的建議,避免過量。
飲食來曆 優先選擇自然食品來源,如乳製品、綠葉蔬菜等。
按期搜檢 定期檢查鈣質及腎功能,確保健康。

常見問題 Q&A

Q1: 我可以經由過程飲食取得足夠的鈣質嗎?

A3: 如果你有骨質疏鬆、腎臟疾病或其他健康問題,建議諮詢大夫或營養師,進行必要的查抄和評估。

某些藥物可能會與鈣片産生互相作用,影響其接收或激發副感化。例如,某些抗生素、利尿劑及心臟藥物等,可能會因鈣的彌補而影響療效或增添副作用風險。是以,正在服用這些藥物的人應在大夫的建議下決定是否需要補充鈣質。

重點二:高鈣血症患者

腎臟是負責過濾血液中多餘鈣質的器官。對於腎臟功能不全的患者,過量的鈣可能會導致鈣質在體內積累,進而引發腎結石或其他腎臟問題。是以,這類患者在彌補鈣質時應分外謹慎,最好在大夫的指點下進行。

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